二顿。
虽然伊泽杉吃掉了大部分米饭，但因为他终于恢复过来了，神崎葵和小清她们又高兴地点火做了炖锅。
伊泽杉吃着香菇和菜叶子，他随口说：“常中训练不算难，难的是让这种状态融入到日常生活中。”
灶门炭治郎连连点头：“对，每次呼吸都觉得肺部要撕裂了一样。”
伊泽杉看了一眼我妻善逸和嘴平伊之助：“你们俩还不能时刻保持吗？”
我妻善逸有气无力地说：“是啊，稍不注意就松了。”
伊泽杉挠头：“这玩意不能取巧，只能靠自己保持了。”
灶门炭治郎好奇地说：“伊泽先生是怎么修炼的呢？”
伊泽杉回想自己当初达到常中状态的原因：“……好像是在树上站的多了，听着风吹过树叶的声音，莫名其妙就和树木同调了。”
我妻善逸嘴平伊之助：“…………”
灶门炭治郎的眼睛变成豆豆眼：“和树木同调？”
“这么说吧，我们现在的呼吸都是根植于自然因素，比如水、雷、风等等，所以让身体状态逐渐和这些本源状态重合，也是一种修炼方法吧。”
伊泽杉说：“你是水之呼吸，就想象自己是一团水，水会怎么流动，会怎么弱化敌人的攻击，怎么防御敌人的招式，怎么在不可能之处自然转折……”
他提醒灶门炭治郎：“要学会观察真正的水是怎么流动的，富冈先生曾为了观察水的衍生状态冰，专门去冰天雪地的地方研究新的型。”
灶门炭治郎听后心生佩服，他想到在那田山上看到的富冈义勇施展的凪，那是鳞泷先生也不会的型。
“……义勇先生甚至可以自己开创新的型。”灶门炭治郎握住拳头：“我也要努力才行。”
我妻善逸弱弱地说：“那我的雷之呼吸呢？”
“雷之呼吸也是如此啊，打雷时可是先有闪电再听到声音的，你可以在速度上下功夫。”
伊泽杉随口说：“在肉眼看到的瞬间闪电已经消散，轰鸣声才刚开始响起，这样快到极致的速度对你来说不难吧。”
这小子，伊泽杉没记错的话，不是只会一之型吗？一之型就是突刺斩，继续精进呗。
善逸听后若有所思起来。
嘴平伊之助看着伊泽杉，大大的猪头一动不动。
灶门炭治郎笑了笑，他说：“那伊之助呢？”
伊泽杉无语地说：“我没看他战斗过，不清楚哩。”
伊泽杉自己修行过水之呼吸，也拜访过桑岛先生，才能说出一二诀窍，至于嘴平伊之助，他完不了解，这怎么说？
然后嘴平伊之助脑袋上的猪头耳朵肉眼可见的蔫耷了下来。
伊泽杉：“…………”
哎，还别说，粉粉的猪耳朵，挺可爱的。
……让他想起小葱拌猪耳了。
春天的细葱拌上切好的卤猪耳朵，又脆又香。
也许伊泽杉的眼神太可怕，嘴平伊之
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