洗完澡后，京介回到房间躺在床，他感觉自己的手臂只要动一下都会痛。
京介吸了口冷气，他在想自己到底是发了什么疯才会想要去锻炼，还花了一大笔钱买这些东西，想想就有些后悔。
就这样京介在懊悔不已中，慢慢的睡着了。
京介这一睡就是几个小时，一直到晚才醒过来。
京介从床爬起来，看了一眼窗外，天早已经暗了下来。
“已经晚了啊。”京介揉了揉眼睛，忽然之间，京介发现一件事，那就是他的双臂没有那么痛了，已经减弱了很多。
“这么快的吗。”京介握了握拳头，而且不知道为什么，他有一种自己力量似乎有所增长的感觉，也不知道是不是的他的错觉。
咕咕咕～
此刻，京介的肚子发出了不满的叫声，他摸了摸自己的肚子，它告诉了京介现在需要进食了。
在家中实在是找不到吃的京介拿钱包出了门。
在外面饱餐一顿的京介很快就回到了家中，不知为何，京介感觉在吃饱后，他手臂有一种酸酸痒痒的感觉，就好像是自己的肌肉在自我修复一样。
京介打开电脑，查看了一下如何正确的锻炼，然后发现刚才他锻炼的方法完全就是错误的。
明白方法后，京介开始锻炼，此次不同于第一次，京介并没有一来就做那么猛烈的运动，而是慢慢的，有节奏的举着哑铃。
一一下，就这样子，京介两只手轮着练了一晚才放下哑铃去睡觉。
第二天早，天还微微亮，京介的手机就响了起来，听到铃声，京介皱了皱眉，伸出手抓住手机准备看看是哪个傻逼敢打扰他睡觉，可是等他抓住一看，却发现这是他昨晚定的闹钟。
没错，京介昨晚定下以后早起床都要跑步的规定，之后很直接的设下一个闹钟，免得自己起不来。
看着外面初升的太阳将云灼烧成橙色。
自己定下来的目标，死也要完成，京介没办法，他只能强忍着赖床的欲望起了床，然后换一身比较舒适的衣服，到客厅将负重沙袋绑在了两只脚。
在绑好后，京介尝试着走了几步，他便感觉到走路都是一脚重一脚轻，十分不习惯，就好像自己的脚要和地面吸在一起了一样。
就这样，京介走下了楼，在下楼的过程中，京介也是逐渐适应这种感觉，走路姿势渐渐变得正常起来，只是腿抬起来需要的力气多了一些罢了。
京介跳了两下就开始了晨跑，只是围着楼跑了几圈，京介就感觉有些受不了了，但是京介没有停下来，而是调整自己呼吸的频率，在跑步和呼吸频率相互配合下，京介感觉好多了。
在围着楼跑步的过程中京介也见到不少在晨跑人，但是大家都没有打招呼，也许这就是霓虹社会特有一种习惯吧。
在跑了十几圈后，京介没有停下来，而是跑去买了
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