起的话，应该问题不大。
三组做完，他的力气跟着恢复了一些。
这时候，耳边响起金钟国和蔼的声音。
“上半身练完了，下半身的训练也不能放弃。”
李阳有些艰难的挤出笑容，道：“那个，我觉得我可以休息一下了。”
“李阳呐，你想想刚才坚持了那么久的时间，如果在最后一组运动放弃了，是不是有点可惜？”金钟国满是遗憾。
“最后吗？”
李阳犹豫了下，咬了咬牙，道：“那就练腿？”
“来，这次我来辅助你。”
金钟国眼睛一亮，随即调好了重量后，看向李阳鼓舞道：“真男人，还得是看大腿！”
说着，道：“先做第一组，十个。”
“第一组就十个？”
李阳有种想逃跑的欲望。
“放心吧，一共做三组就够了。”金钟国安抚道。
三组的话，应该没问题。
李阳犹豫了下，还是开始做了。
只不过一边做着，他总有种被洗脑了的错觉。
他怀疑自己不知不觉间，被金钟国的话影响到了。
难道这就是顶级歌手的情绪感染能力？
想着，开始抬腿。
是30kg的重量
“1.很好。”
“2，不错不错。”
“3”
金钟国称赞式鼓励，李阳有些艰难的做完了第一组。
他想着长痛不如短痛，只是略作休息，便开始了第二组的运动。
金钟国依旧在旁边数着节拍。
“1.厉害啊！”
“2，非常棒。”
“3”
“5”
金钟国在念道5的时候，在李阳腿抬起来的瞬间，喊道：“停！”
李阳差点喷出一口老血。
这玩意还带停的？
“停，别动，就在最高的位置坚持10秒钟就好了，很快结束”
金钟国没管那么多，出言安抚。
停留在高位所花费的力气可以抬腿动作要耗费数倍，李阳却只感觉双腿都颤抖了，可联想到这么放弃太遗憾了，硬生生的坚持住了。
很快，放下了下来。
继续做，没五个坚持停留10秒钟。
三组做完，不等金钟国开口，李阳已经跌坐在了地上。
金钟国这次好似发现李阳真的用尽力量了，没有在催促，而是递过来水，笑着道：“男人嘛，二十多岁正是连力气的时候，酒吧，KTV有什么好玩的，嗯？别人喝酒的时间，我们用来提升自己，这样我们才会变成更优秀的男人。”
“钟国哥，你从哪学来的这么多名言？”
李阳以为结束了，接过水喝了一口，然后全都浇在了头上，整个人躺在地上笑着道。
“难道你没有觉得很有道理吗？”金钟国蹲在旁边，眯起眼睛笑道。
“的确很有道理。”
李阳点了点头，他已经快说不出来话了，剧烈的疲惫感让他心念逐渐放空。
然后
眼神错愕的被金钟国一把拉了起来。
“我懂，热身运动。”李阳露出了畅快的笑。
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