一门精神修炼法，要领就是将自己的精神力量汇聚起来，凝练出一朵神魂之火。
根据个人属性不同，凝练的神火也各有不同。
比如太阳真火、九幽冥火、南明离火、红莲业火等等。
菲菲经过一个月断断续续的‘苦修’，已经凝练出一朵南明离火，当然只是一小簇小火苗，不过威力相当不错，任何阴神、鬼怪沾到，都会瞬间燃遍全身，烧成飞灰。
当然了。
菲菲的南明离火，对修为高她很多的敌人，威胁也没那么大。
神火的威能大小，和使用者息息相关。
过去一个月，程龙也尝试修炼过神火诀，可他修炼出的神火，并不是霸道成性的太阳真火、三昧真火等神火，而是涅槃之火。
这是一种非常神圣而且具有强大生命力的火，它没有攻击性，而且火性也不烈，是一种圣洁的火。
只能让人死而复生，如凤凰般涅槃重生。
但这就够了！
程龙最需要的就是保命底牌，涅槃之火对他而言，远比太阳真火、南明离火、紫薇天火等神火更加珍贵。
“那就先不打扰她们，看着狗狗，我去给你们做吃的。”
程龙今天心情大好，从玄圭老道那学会呼风唤雨之术，之后只要勤加练习，就能操纵气象，掌控雷电，要刮风就刮风，要下雨就下雨，还能下雪、下冰雹。
这门神通用得好，能做的事可多了。
一段时间后。
随着一阵阵香气从厨房内飘出，待在静室修行的白素素、花花，相继睁开眼睛。
花花深吸了一口，惊叹道：“小妹今天做的饭菜好香啊！”
“不是她，是公子，公子回来了。”
白素素迅速起身，循着香气进入厨房。
果不其然。
此刻程龙正裹着围裙，在厨房大展身手，翻炒着青椒鹿肉丝。
辣椒是程龙用提取干辣椒里的辣椒籽种的，之前做饭总会用到辣椒粉，虽然有辣味，但有些菜必须要用到新鲜辣椒才好吃。
比如炒肉丝，放上青椒丝和红椒丝，就会变得相当可口。
月前，他在后院找了块空地种了不少辣椒，每天用魔力催生一遍，半个月就长了好几茬，素素三姐妹吃过辣椒后，便爱上了这种味道，辣辣的，相当开胃。
许是辣椒给了他灵感。
后院辣椒地长出第一茬辣椒时，他便翻箱倒柜，从刀疤红准备的各种物资中，找到了红薯、土豆和玉米，三种高产作物。
目前，都已经发出新芽，长势相当良好。
“公子，菲菲真是太不懂事了，竟然又让你下厨，一会我可好好说说她才行。”白素素一直都觉得男人不该下厨，做饭洗衣之类的家务活，是她们女人的分内事。
可尝过程龙做的家常菜，又一直念念不忘。
就挺矛盾的。
“说她干嘛，是我自己要做的，今天心情好，多做几个菜，一会你们三姐妹，可得
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